# Ihre GKV – ihre-gkv.de

> Ihre GKV (ihre-gkv.de) ist eine private, deutschsprachige Empfehlungsseite von Maximilian Schnedhuber zur HEK – Hanseatische Krankenkasse (Hamburg). Sie erklärt Leistungen der HEK mit öffentlichen Quellen: Bonus Vorsorge plus (bis zu 300 Euro jährlich), Wahltarife HEKflex (bis zu 120 Euro) und HEK easycash (bis zu 600 Euro), Zahnersatz-Festzuschuss (60/70/75 Prozent), Osteopathie (30 Euro je Behandlung, bis zu 90 Euro im Jahr), Hautkrebsvorsorge ab 15 sowie den Wechselablauf nach § 175 SGB V. Beitragssatz 2026: 17,49 Prozent inklusive 2,89 Prozent Zusatzbeitrag. Die Seite ist keine Seite der HEK; der Abschluss läuft über den offiziellen HEK-Antrag. Stand: November 2026.

## Seiten

- [Start](https://ihre-gkv.de/): Private Empfehlung der HEK – Hanseatische Krankenkasse: 300 Euro Bonus jedes Jahr, Wahltarife bis 600 Euro, Osteopathie, Hautkrebsvorsorge ab 15. Alles mit Quelle belegt.
- [Wechsel](https://ihre-gkv.de/krankenkasse-wechseln/): So läuft der Wechsel zur HEK: Wahlrecht nach § 175 SGB V, elektronische Meldung, Bindungsfrist und Sonderkündigung bei höherem Zusatzbeitrag. Stand: November 2026.
- [Bonus](https://ihre-gkv.de/bonusprogramm/): HEK Bonus Vorsorge plus: bis zu 300 Euro jährlich für private Vorsorge, drei Bausteine, Ablauf in der Service-App. Was dahintersteckt und was Sie prüfen sollten.
- [Wahltarife](https://ihre-gkv.de/wahltarife/): Die Wahltarife der HEK erklärt: HEKflex mit bis zu 120 Euro Prämie, HEK easycash mit bis zu 600 Euro Rückerstattung, HEKplus und HEKprämie. Mit Bindung und Quellen.
- [Zahnersatz](https://ihre-gkv.de/zahnersatz/): HEK Zahnersatz verständlich erklärt: Festzuschuss 60, 70 oder 75 Prozent, Bonusheft, Genehmigung vor Behandlung, Mehrkosten und Härtefall. Stand: November 2026.
- [Osteopathie](https://ihre-gkv.de/osteopathie/): HEK Osteopathie-Zuschuss: 30 Euro je Behandlung für bis zu drei Behandlungen im Kalenderjahr, Voraussetzungen, Einreichung über die Service-App. Stand: November 2026.
- [Vorsorge](https://ihre-gkv.de/hautkrebsvorsorge/): HEK Hautkrebsvorsorge: Untersuchung vom 15. bis zum 35. Lebensjahr alle zwei Jahre über Versorgungsverträge, teilnehmende Praxen, Grenzen. Stand: November 2026.
- [Bewertungen](https://ihre-gkv.de/bewertungen/): HEK Bewertungen nüchtern eingeordnet: Focus Money 07/26, Handelsblatt-Bestnote August 2026, €uro-Kassentest 04/26. Warum Siegel helfen, aber nicht entscheiden.
- [Quellen](https://ihre-gkv.de/quellen/): Quellenverzeichnis von ihre-gkv.de: HEK-Seiten, Gesetze im Internet, Bundesgesundheitsministerium, GKV-Spitzenverband, Verbraucherzentrale und Sekundärquellen.

## Kennzahlen (alle mit Quelle)

- 300 €: Bonus Vorsorge plus, jedes Jahr; Bedingung: Zuschuss zu einer privaten Vorsorge, drei Bausteine nötig (https://vpservice.hek.de/fileadmin/user_upload/Vertrieb/VP_Page/Broschuere__Merkblaetter__Flyer/HEK_Infoblatt_Bonus_Voso_plus_EK_2026-11.pdf)
- 600 €: Rückerstattung mit HEK easycash; Bedingung: Wahltarif, ein Jahr, nur ausgewählte Leistungen (https://secure.hek.de/einfachwechseln/)
- 120 €: Prämie mit dem Wahltarif HEKflex; Bedingung: Wahltarif, drei Jahre Bindung an die HEK (https://secure.hek.de/direktabschluss/)
- 90 €: Osteopathie im Kalenderjahr; Bedingung: drei Behandlungen à 30 Euro, Privatrezept nötig (https://www.hek.de/erstklassige-leistungen/leistungen-a-z/detail/osteopathie/)
- ab 15: Hautkrebsvorsorge statt erst ab 35; Bedingung: über Versorgungsverträge in teilnehmenden Praxen (https://www.hek.de/erstklassige-leistungen/leistungen-a-z/detail/hautkrebsvorsorge/)
- 75 €: Zuschuss je Gesundheitskurs; Bedingung: 80 Prozent der Gebühr, zwei Kurse im Kalenderjahr (https://secure.hek.de/einfachwechseln/)

## Optional

- Vollständiger Text: https://ihre-gkv.de/llms-full.txt
- JSON: https://ihre-gkv.de/ai/summary.json, https://ihre-gkv.de/ai/faq.json, https://ihre-gkv.de/ai/service.json
- Quellenverzeichnis: https://ihre-gkv.de/quellen/
- Sitemap: https://ihre-gkv.de/sitemap.xml

## Rechtliches

- [Impressum](https://ihre-gkv.de/impressum/)
- [Datenschutz](https://ihre-gkv.de/datenschutz/)
- Offizieller HEK-Antrag (Partnerlink): https://secure.hek.de/online-antrag/?type=direktabschluss&gp_nr=7002047605&lang=de